お知らせや日々のトレーニングで感じた身体づくりへの想い、お客様の健康維持に役立つ情報を定期的にお届けしております。
ご入会ありがとうございます！！ ご紹介からの体験予約、誠にありがとうござい…
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ご入会ありがとうございます！！ 『上半身をかっこよくしたい！筋肉をつけたい…
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ご入会ありがとうございます！！ 『反り腰が原因で身体の不調が起こっている気…
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背中美人へ！ルーマニアンデットリフト！ 背中からハムストリング（もも裏）に…
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ご入会ありがとうございます！！ 運動不足解消しつつ、主に下半身を痩せていき…
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ご入会ありがとうございます！！ まずは腰痛予防＋筋力アップを目指し、その後…
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ご入会ありがとうございます！！ 腰痛改善と左肩のこりの改善を目的にお越しい…
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トレーナーの挑戦！！スミススクワット127.5kg！！ 動画のとおり、失敗です笑 …
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再チャレンジ！！スミススクワット127.５kg！！ さすがです！ しっかり上がりま…
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女性向けトレーニング（上級者・中級者） ボディメイクしたい女性向けのメニュ…
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スミススクワット！！ ・トッピング『重り全部乗せ』 少し追い込んだ後だったの…
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Ｄ様、ご入会ありがとうございます！！ これで夫婦でトレーニングが実現しまし…
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スタバギフトカードプレゼント！！ クチコミレビュー特典のお知らせです！ ・G…
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ペアトレーニング🏋️ ご家族やお知り合いの方で双方の了承があれば、このように…
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トレーナーのトレーニング🏋️ ※会員様から見たいと言われましたので、、、やって…
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巻き方改善ストレッチ！！ ①写真のように指先を下に壁に手をつきます！ この時…
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フリーウェイトでのベンチプレス！！ 男性向けにフリーウェイトでのトレーニン…
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Ｍ様、ご入会ありがとうございます！！ お腹を凹ますこと、将来的に腰や肩など…
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仲良し3人組🏋️ ご親族の3名様です！！ いつもありがとうございます！！ たまに…
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Ｍ様、ご入会ありがとうございます！ トレーニングがしたくてパーソナルジムを…
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HYROXトレーニング！ 完走目的のHYROX初心者向けです！ 1 スキーエルグ ・股関…
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