トレーニング
健康寿命を延ばすためのトレーニング
健康的で快適な毎日を送るには、質の高い継続的なトレーニングが欠かせません。13年間の消防士経験を持つトレーナーが、お客様の健康な身体づくりのお手伝いを行っており、一人ひとりに寄り添いつつ適切なプランの構築と、それに沿った運動の実施を桑名にてサポートいたします。年齢を重ねても趣味や外出を楽しめる身体づくりを目指しつつ、運動が苦手な方も無理のない範囲で第一歩を踏み出せるよう支えてまいります。
マンツーマン指導で初心者をサポート
初めて運動に取り組むお客様にとって、正しいフォームの習得を自分だけで行うのは簡単ではないため、一人ひとりの筋力や体力に合わせた適切なメニューを通して、お客様をサポートする体制を桑名にて整えました。パーソナルジムで実施する運動は、怪我のリスクを抑えながら効率的に目標へ近づけるメリットがあり、トレーニングの習慣化により日々の疲れを感じにくい状態へと導きます。消防士時代に培った身体の知識を活かし、基礎からの丁寧な説明を心がけつつ、お客様のペースを尊重した細やかなサポートを提供してまいります。
手ぶらで通える充実の無料レンタル
お客様が仕事帰りや家事の合間に立ち寄りやすいよう、利便性の高い場所を桑名に用意しております。ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料でレンタルできるため、重い荷物を持ち運ぶ必要がなく、事前の準備に煩わされずにお出かけついでにパーソナルジムへ通う習慣が身につきます。トレーニング後に利用できるプロテイン等も無料で用意しているため、栄養面からも運動後のお客様の身体のサポートが可能です。忙しいライフスタイルを送るお客様が、限られた時間を有効に活用しつつ、継続的に運動に取り組める仕組みを整えました。
アクセス
パーソナルトレーニングジム TOKIEL桑名店
| 住所 | 〒511-0077 三重県桑名市末広町46−1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9179-8502 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
お支払い方法 |
・現金 ・クレジットカード ・QRコード決済 |
設備・特徴 |
・完全予約制のパーソナルジム ・トレーニングウェア、シューズなど無料でレンタル ・駐車場あり(1台) ・キッズスペースあり |
アクセス
【公共交通機関の方】
・桑名駅東口から徒歩約6分
【お車の方】
・専用駐車場も1台分完備
国道1号線から東へ直進。店舗手前の路地を右に曲がると、左に駐車スペースがあります。こちらの1番北側(看板あり)がTOKIEL桑名店の無料駐車場です。
メンテナンスを兼ねたトレーニング
運動による筋肉への刺激だけでなく、身体全体のメンテナンスを考慮したアプローチを行っており、姿勢の調整や整体ボディケアを組み合わせた内容でお客様一人ひとりをサポートする体制を整えました。パーソナルジムとして、単なる筋力向上だけではなく、お客様が日頃の姿勢を意識する機会を提供しつつ、自分自身の身体の状態を知っていただくよう努めています。トレーニング後のアフターケアも含め、トータルでお客様一人ひとりの身体のコンディションを整えるお手伝いを桑名にて提供いたします。