はじめまして。元消防士トレーナーの清水です。

私は消防士として13年間、災害現場や救急現場など最前線で活動し、多くの方の命と向き合ってきました。

現場では、ケガや病気、体力の低下によって本来の生活が送れなくなってしまった方々を数多く拝見し、その

経験から、「体力や健康が人生の質を大きく左右する」ということを強く実感し「健康寿命」への関心を深めました。

また、私自身もケガを経験し、思うように動けない日々を過ごしたことがあります。

健康寿命が短くなるということは、人生の大切な時間が減ってしまうということです。
だからこそ、一度きりの人生をより豊かに過ごしていただきたい——その想いから、資格を取得しパーソナルトレーナーとして活動を始めました。

現在は、
・姿勢改善
・食事アドバイス
・ボディメイク
・整体ボディケア

これらを組み合わせ、運動が苦手な方から体力向上を目指す方まで、お一人おひとりに寄り添ったサポートを行っています。

「続けられるトレーニング」を大切に、無理なく身体を変えていけるようお手伝いいたします。

私と一緒に、新しい一歩を踏み出してみませんか？

身体が変わると、人生も変わる。