背中美人へ！ルーマニアンデットリフト！

背中からハムストリング（もも裏）にかけて、鍛えていくことができます！

ヒンジ動作（股関節から曲げていくこと）を習得できれば、この種目が上手にできるようになり、軽いダンベルから始めることができるので、特に女性向けの種目になります！

鏡を見たり、誰かに確認をしてもらいながらやったいきましょう！！

※キャンペーン終了のお知らせ
6月末を持って、通い放題プランのキャンペーンを終了します
7月以降は回数券のみのキャンペーンとなります
通い放題が気になる方は、急いで体験へ！！
お待ちしております！
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL桑名店【トキエル】

〒511-0077
三重県桑名市末広町46-1
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