お尻を効率よく鍛えたい方におすすめ🔥

**「スプリットスクワット」**をご紹介💪

ステップ台を使うことで可動域が広がり、
お尻からハムストリングスまでしっかり刺激を入れることができます！

✔️ ヒップアップしたい
✔️ 下半身を引き締めたい
✔️ スクワットだけでは物足りない

そんな方はぜひ取り入れてみてください😊

フォーム次第で効果は大きく変わるので、正しい動きを身につけることが大切です！

無料体験では、一人ひとりの目的や身体に合わせたトレーニングをご提案しています✨

📍TOKIEL桑名店
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