デットリフトで全身運動！！筋トレにも◎ダイエットにも◎

男性向けの種目にはなりますが、女性もこの種目に辿りつくことができたら、その時はすでに立派なトレーニーです！

ダイエットにもバルクアップにもボディメイクにも効果的だと考えています！

男性は高重量、女性は高回数をやることで、目的に合わせてトレーニングできます！！

怪我のリスクが高まる種目ですので、しっかりフォームを確認しながら行っていきましょう！！
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL桑名店【トキエル】

〒511-0077
三重県桑名市末広町46-1
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